En la búsqueda de perder peso, muchas mujeres recurrimos a remedios caseros, ejercicios o evitamos la comida chatarra. Una gran opción para reducir tallas y tener un vientre plano es sin duda alguna las bebidas con jengibre.
Un estudio de la Universidad de Maryland Medical Center revela que el jengibre es ideal para perder peso y estilizar la figura.
Si quieres empezar a gozar de sus beneficios, prepara estas deliciosas bebidas con jengibre. Intercálalas y consúmelas diario.
Bebida de jengibre y canela
Un trozo pequeño de jengibre
Una cucharadita de canela en polvo
Zumo de medio limón
Preparación:
Pon a hervir el agua y hierve durante 5 minutos. Bebe este té en ayunas y antes de dormir.
Té de jengibre con limón
Una taza de agua
Jugo de medio limón
Una rebanada de jengibre
Preparación:
Hierve el agua, agrega una pequeña rebanada de jengibre y agrega el jugo de un limón.
Jugo de piña, jengibre, pepino y limón
½ medio pepino
Dos ramas de apio
Un vaso de agua
Un limón
Media taza de piña picada
¼ de manzana verde
Una rodaja delgada de jengibre
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bébelo en ayudas porque sus propiedades adelgazantes son más efectivas.
Bebida de jengibre y pepino
Una rodaja de jengibre
Un pepino en rodajas
Jugo de un limón
Menta al gusto
Agua
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes y deja reposar la bebida en el refrigerador por una hora.
Para aumentar los efectos de las bebidas con jengibre no olvides hacer ejercicio y tomar mucha agua.
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